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          2023年立秋幾時幾分 立秋的傳統習俗是什么
          更新時間:2023-12-10 08:09:37

          立秋也是屬于秋季之中,在這個時候人們是需要養生的,要根據春生夏長秋收冬藏的自然規律來進行身體的調整,只有這樣才能夠讓自己的身體減少生病的可能,尤其是飲食方面需要注意的事情不會少。

          2023年立秋幾時幾分 立秋的傳統習俗是什么

          2023年立秋幾時幾分

          2023年8月8日是立秋,立秋的具體時間為2點22分41秒星期日;農歷:六月廿二。立秋,作為24節氣中的第13個,寓意著夏季的結束和秋天的到來,也表示著周圍氣溫的轉變和農作物生長的成熟,萬物凋零。立秋是秋天的第一個節氣,標志著孟秋時節的正式開始,一般預示著炎熱的夏天即將過去。

          立秋的傳統習俗是什么

          立秋前后的傳統習俗,大多數都和我們的日常生活有關,包括農作物和交換食物工具等。秋忙會是立秋習俗之一,一般在農歷七八月份舉行,是為了迎接秋忙而做準備的經營貿易大會,其目的是為了交流生產工具,變賣牲口,交換糧食以及生活用品等。民間流行在立秋這天稱體重,并和立夏時體重對比。秋風一起,胃口大開,就想吃點兒好的,補償夏天的損失。補的辦法就是“貼秋膘”:吃味厚的美食佳肴,當然首選吃肉,所謂“以肉貼膘”。

          立秋養生

          立秋這個時候的養生,多數以面食為主,這是可以幫助我們快速的增加體力,不宜吃辛辣的食物,要順應自然界的變化,越是秋天的干燥,氣候越不能夠吃太過辛辣高油的食物??梢赃m當的吃一些藥膳,比如蓮子百合燉的糖水,就可以幫助我們健脾養肺,清心安神。立秋是秋天的天始,人體代謝與自然界一樣進入陽消陰長的狀態。此時,精神調養切忌悲憂傷感,即使遇到傷感的事,也應主動予以排解,要做到內心寧靜,心情舒暢。

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